أفكار وطرق لوجبات أطفالنا للمدارس بالصور والخطوات

774201593

أفكار وطرق لوجبات أطفالنا للمدارس

كل عام وطلابنا الحلوين بخير

.
لما شفت حيرة الأمهات في وجبات أطفالهم وش يعطونهم وش الي ياكلونه

.
بحثت كثير بالنت وجمعت ونسقت لكم هالموضوع..

.
وربي يوفقهم

 

يحتاج الأطفال في المدرسة إلى سندوتشات خفيفة ولذيذة لتناول وجبة الإفطار،

.

فسندوتشات إفطار الأطفال بالمدرسة لابد أن تكون مغذية، بجانب أن تكون لذيذة

.

وشهية ومتعة حتى يقبل عليها الطفل أثناء اليوم الدراسي بالمدرسة.

.

نصائح عند تجهيز سندوتشات وجبة الإفطار للطفل بالمدرسة:

.

تغيير نوع الخبز كي لا يمل الطفل، فاعتياد الطفل على تناول نوع معين من الخبز في السندوتشات يجعله لا يقبل على تناوله.

.
تغليف السندوتشات بشكل يجذب انتباه واهتمام الطفل ويجعله يقبل على تناول الطعام.

.
مراعاة أن تكون مكونات السندوتشات غير دسمة، لأن سن الطفل في وقت المدرسة يحتاج لمكونات غذائية قليلة الدسم.

.

هذه طرق لعمل سندوتشات إفطار الطفل بشكل ممتع:

.

حلقات السندوتشات الصغيرة: تعتبر فكرة حلقات السندوتشات للطفل من الأفكار المحبة للطفل،

فمن الممكن أن يتم إحضار الخبز العربي الرقيق ويدهن بالجبن السائل على أن توضع شرائح

اللانشون أعلى السندوتش، ثم يلف السندوتش بشكل أسطواني ويغلف بالنايلون ويدخل بالفريزر

لمدة 30 دقيقة ثم يخرج ويقطع حلقات، ويمكن أن يتم حشوه بالتونة أو الدجاج تبعاً لما يحب الطفل.

.

الميني بيتزا المميزة: البيتزا من الأطعمة المحبة للطفل، ومن الممكن أن يتم تحضير وجبة لإفطار الطفل

من خلال فطائر البيتزا الصغيرة التي يتمكن الطفل من تناولها أثناء تواجده بالمدرسة بسهولة، وفي

الوقت نفسه تضم البيتزا قيم غذائية عالية ما بين الخضروات والقمح.

.

سندوتشات متعددة الطبقات: من بين الأفكار المبتكرة لسندوتشات الأطفال بالمدرسة،

هو السندوتش المتعدد الطبقات فهذا السندوتش يفتح شهية الطفل ويمكن أن يجهز

في البيت من خلال اختيار خبز التوست واختيار المكونات التي يحبها الطفل ما بين التونة

والسلطة والمايونيز قليل الدسم أو البيض المهروس مع الخيار.

.

التنويع في أشكال السندوتشات: من الأمور المحبة لتناول الطفل سندوتشات الإفطار

هو أن تكون مبتكرة في شكلها، لذا يفضل أن تقطع سندوتشات الإفطار بأشكال

مختلفة على شكل أرنب أو وردة أو سمكة.

.

السلطة والفواكه: من الممكن أن يقدم للطفل سلطة مكونة من خيار وطماطم وخس

على أن تكون مقطعة بشكل طولي وكذلك الفاكهة على أن توضع في أكياس أو

علب صغيرة يتمكن الطفل من أخذها معه بالمدرسة

.

……………………………………
.ساندوتشات الفلافل أو الفلافل لوحده مع خيار مقطع شرائح

.

.كرواسان الجبن\الزعتر\الشكولاته\الفراول ه\التفاح

.
ومنه أنواع كثيره وحسب رغبة الطفل

.

.

.كيك بأي شكل من الأشكال والبسكويتات

.
كب كيك أو محشي

.

وأهم شئ يكون مغلف ومو من النوع الي يوسخ الطفل

.

.فواكه مقطعه طازجه او مجففه\مكسرات\تمر

.

وتحطينها للطفل بشكل يشهيه للأكل

.
أما بأعواد الشوي أو اعواد الأيسكريم

.

.يمكن فكره غريبه بس في كثير اطفال يحبونه

.
ورق عنب (كم حبه في بوكس الطعام )

.

بس مايكون من النوع الين او الرطب عشان نظافة الطفل

.
.بيض مسلوق مقطع حلقات مع طماطم ولو تغرسينها بأعواد تحمسينه أكثر

 

 

2015-09-12_130941

2015-09-12_132306 2015-09-12_132200 2015-09-12_132151 2015-09-12_132125 2015-09-12_132027 2015-09-12_132018 2015-09-12_132008 2015-09-12_131846 2015-09-12_131825 2015-09-12_131802 2015-09-12_131738 2015-09-12_131729 2015-09-12_131546 2015-09-12_131534

2015-09-12_131515 774201593

نبذة عن الكاتب

أدمن 1

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *