صحتك
وصفات منزلية لعلاج اليدين و القدمين كثيرة التعرق
خمس وصفات منزلية لعلاج اليدين و القدمين كثيرة التعرق
مشكلة التعرق الزائد لليدين و القدمين يعاني منها الكثير من الناس. و أبرز ما يسبب التعرق الزائد هو النشاط الزائد أو التوتر أو درجة الحرارة المحيطة بك
فرط التعرق قد يؤثر بكافة مناطق الجسم، و لكن الأكثر تأثرا هي الكفين، باطن القدم، الوجه، و تحت الإبط. هذه المشكلة غالبا ما تكون وراثية أيضا
السبب الرئيسي لفرط التعرق هو النشاط الزائد للأعصاب التي تحفز غدد التعرق
ما قد يسبب هذا التحفيز للغدد هو أدوية معينة، الهبات الساخنة بسبب إنقطاع الطمث، السمنة المفرطة، تعاطي المخدرات، انخفاض السكر في الدم، نشاط زائد في الغدة الدرقية، سكتة قلبية، أو غذاء غير صحي
إليك هذه الوصفات المنزلية للتخلص من هذذه المشكلة
خل التفاح
من أكثر الطرق فعالية للتعامل مع فرط التعرق هو وضع خل التفاح
يمتلك خصائص تساعد فيغلق المسام وبالتالي السيطرة على معدل التعرق
كما أن تناول الخل بكميات معتدلة يساع. في تسريع عملية الأيض و بالتالي إنقاص وزنك
اغسلي المنطقة كثيرة التعرق بماء فاتر. ثم ضعي القليل من الخل على قطن و امسحي المنطقة. اتكريها ليلة كاملة و في الصباح اغسليها خلال الاستحمام ثم ضعي القليل من بودرة الأطفال
أو بإمكانك مزج القليل من الخل و ماء الورد و وضعها على المنطقة المتعرقةمرتين أو 3 يوميا
نشاء الذرة
يعمل كمضاد طبيعي للتعرق. و يساعدفي تقليل كمية العرق المفرز و الروائح الكريهة
و من السهل إبقاء كمية معك لاستخدامها في أي وقت
امزجي كميات متساوية من نشاء الذرة مع بيكربونات الصوديوم و خزنيها في علبة صغيرة
امسحي المنطقة التي تتعرق بقماش قطني ثم ضعي القليل من المسحوق كلما احتجت لفعل ذلك
عصير الليمون
وصفة سهلة و بسيطة جدا لمعالجة التعرق الزائد.كما يساعد الليمون في القضاء على البكتيريا و يبقي رائحتك زكية و جميلة.
اعصري القليل من الليمون الطازج مع ملعقة من بيكربونات الصوديوم و امزجيها جيدا. ضعيها على المناطق كصيرة التعرقلمدة عشر دقائق ثم اغسلي المنطقة بالماء. قومي بهذا مرة كل يوم.
أو اضيفي ملعقة من عصير الليمون إلى كأس من الماء. بللي قطعة قماش بها ثم امسحي جسمك فيها و اتركيها ل 20 دقيقة. ثم قومي بالاستحمام. قومي بهذا يوميا
أو ضعي القليل من عصير الليمون على القليل من الملح و افركيها على المنطقة المتعرقة و اتركيها حتى تطف ثم اغسليها
البندورة
الخصائص المبردة للجسم التي تحتويها البندورة تساعد في حل مشكلة التعرق لليدين و القدمين.و تساعد في تصغير المسامات التي تفرز العرق
اقطعي شريحة بندورة متوسطة الحجم و امسحيها على المناطق كثيرة التعرق، اتركيها لعدة دقائق ثم اغسليها بالماء
أو امسحي المناطق المتعرقة بعصير بندورة طازج و دعيه ل 10 أو 15 دقيقة. ثم اغسليه بالماء الفاتر. قومي بهذا يوميا
اشربي كأس من عصير البندورة الطازج، سيساعد هذا على خفض حرارة جسمك و تقليل العرق
الشاي
لها خصائص تساعد في تصغير حجم المسام و التحكم في كمية العرق. و تساعد في إبقاء درجة الحرارة منخفضة ما يقلل من التعرق
امسكي كيس شاي رطب بيديك لخمس دقائق يوما مرة أو مرتين يوميا
أو قومي بوضع أكاش شاي مستعملة في وعاء ماء ساخن. اتركيها لتبرد ثم ضعي يديك أو قدميك فيها لنصف ساعة يوميا
و لا تنسي أن تشربي كأس من الشاي يوميا
