شخصيتك تلعب دوراً في زيادة وزنك؟ عندما تلاحظين زيادة وزنك، تلقين اللوم مباشرة على عدم ممارستك الرياضة أو تناولك…
أكمل القراءة »رجيم ودايت
اكتشفي الفطور الأفضل للقضاء على الوزن “تناولي الفطور للقضاء على الوزن الزائد”. هي النصيحة التي تسمعينها دوماً حول أهم منافع…
أكمل القراءة »
….للتخلص من 60 كيلو في خمسة شهور اليوم الأول الإفطار : فاكهه واحده اى نوع + شريحة توست محمصه +…
أكمل القراءة »
25 نصيحة تجعلك نحيفاً: 1) تناول كوب من الماء قبل كل وجبة, اذ أن الماء سوف يحد من شهيتك بعض…
أكمل القراءة »
لصحتك.. مع البليلة انس البرد وزيادة الوزن في هذه الأيام الشتوية الباردة، تحتاج لطاقة تمكنك من ممارسة يومياتك بنشاط وحيوية…
أكمل القراءة »
رجيم كامل يحقق التنحيف في شهر واحد الكثير من الناس يريدون إتباع نظام غذائي ليحقق التنحيف والتخسيس في أقل وقت…
أكمل القراءة »
وصفات منزلية لتخسيس دهون الرقبة و الذقن تعتبر دهون الرقبة ودهون الذقن المزدوجة مشكلة تؤرق الكثيرين، فرغم أنها لا تسبب…
أكمل القراءة »
رجيم التخلص من السموم بالجسم وخفض الوزن ٣ كيلو بدلا من اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم عن طريق تناول…
أكمل القراءة »
طرق استخدام اليانسون للتنحيف ما هو اليانسون ؟ يستخدم اليانسون أساساً كنوع من التوابل ولكن من المعروف أن يكون له…
أكمل القراءة »
طرق فعالة لإستخدام الالوفيرا للتخسيس “الصبار” هلام الصبار غني بالعديد من الفوائد الطبية فضلا عن الفوائد الجماليه، ولقد وجد انه…
أكمل القراءة »