تعتبر دهون الرقبة ودهون الذقن المزدوجة مشكلة تؤرق الكثيرين، فرغم أنها لا تسبب ضررًا يُذكر، إلا أنها تؤثر على الشكل الجمالي للوجه. حيث تظهر الذقن المزدوجة و دهون الرقبة نتيجة تراكم الدهون في تلك المناطق ، مما يدفع البعض لإخفائها بالملابس أو مستحضرات التجميل، أما البعض الآخر الأكثر جرأة فإنه يلجأ للتدخل الجراحي.

أسباب ظهور دهون الذقن ودهون الرقبة  :

1. زيادة الوزن.
2. ترهل الجلد أو العضلات.
3. الشيخوخة.
4. أسباب وراثية وجينية.

إخفاء الذقن المزدوجة ودهون الرقبة بالملابس أو مستحضرات التجميل حل مؤقت ليس إلا، بينما التدخل الجراحي حل مكلف للغاية، لذا نعرض في هذا المقال مجموعة من العلاجات المنزلية الطبيعية لهذه المشكلة، وقد أعطت هذه العلاجات نتائج فعالة طويلة الأمد.

بياض البيض مع العسل وزيت النعناع وعصير الليمون

هذه المكونات ستساعد في شد الجلد، إزالة خلايا الجلد الميتة، ومنح البشرة إشراقًا ولمعان.

المكونات:

1. بياض بيضتين
2. ملعقة كبيرة من الحليب
3. بضع قطرات من زيت النعناع
4. ملعقة عسل
5. ملعقة عصير ليمون

الطريقة:

1. توضع المكونات السابقة في وعاء
2. يتم خلطها جيدًا
3. يوضع الخليط على الوجه، الذقن، والرقبة.
4. يظل على الوجه مدة 30-40 دقيقة حتى يجف تمامًا.
5. يغسل الوجه بالماء الفاتر.
6. يطبق هذا العلاج مرة أو مرتين شهريًا.

العلكة الخالية من السكر

العلكة الخالية من السكر علاج فعال للغاية في حالة الذقن المزدوجة الناتجة عن ترهل العضلات. فمضع العلكة من 3-4 مرات يوميًا يعمل على تقوية عضلات الفك، وشد عضلات الذقن.

زيت جنين القمح

يحتوي زيت جنين القمح على العديد من الفيتامينات مثل B6، وفيتامين E، كما يحتوي على البوتاسيوم، المغنسيوم، الفسفور، وحمض الفوليك؛ لذلك فهو علاج فعال لمقاومة شيخوخة الجلد. يعمل زيت جنين القمح أيضًا على ترطيب الجلد، شد الجلد المترهل، وخفض دهون منطقة الذقن؛ وكل هذا يعمل على حل مشكلة الذقن المزدوجة.

• يؤخذ بضع قطرات من زيت جنين القمح، ثم توضع على الذقن، ويتم التدليك لمدة من 20-25 دقيقة قبل النوم مباشرة. يتم ترك الزيت على الوجه طوال الليل، ويتم عمل هذا التدليك يوميًا قبل النوم.

زبدة الكاكاو زبدة الكاكاو لها عدة فوائد منها:

1. ترطيب الجلد
2. شد الجلد المترهل
3. إزالة الخلايا الميتة في الجلد
4. إزالة علامات الشيخوخة لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
5. علاج لمشكلة الذقن المزدوجة.
6. تجعل الجلد أكثر مرونة.

استخدام زبدة الكاكاو

1. نحضر مقدار معلقة أو اثنتين من زبدة الكاكاو
2. يتم تدفئة زبدة الكاكاو.
3. توضع على الوجه، الذقن، الرقبة.
4. التدليك الخفيف، وللذقن يتم التدليك بإصبع الإبهام صعودًا وهبوطًا.
5. يستمر التدليك من 15-20 دقيقة
6. يتم تطبيق العلاج بزبدة الكاكاو يوميًا قبل النوم.

فيتامين E فيتامين E يعمل كمنظف للبشرة من الأوساخ والسموم، كمرطب لترطيب الجلد، وكذلك مقاوم لظهور علامات شيخوخة الجلد.

استخدام فيتامين E
1. يستخدم بضع قطرات من زيت فيتامين E أو يتم تفريغ كبسولة.
2.توضع على الوجه، الذقن، والرقبة
3.يتم التدليك برفق، خاصةً منطقة الذقن.
4.يطبق هذا العلاج مرة أو اثتنين يوميًا.

الشمام مع الحليب والتفاح

يحتوي الشمام على الكثير من الفيتامينات، البروتينات، والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور. يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تمنع ظهور علامات الشيخوخة، كما يعمل على ترطيب الجلد لاحتوائه على نسبة عالية من السوائل. بواسطة الشمام يمكن عمل عدة علاجات منزلية لمشكلة الذقن المزدوجة منها:

1. العلاج الأول

1. يتم عصر قطعة أو اثنتين من الشمام.
2. بواسطة قطنة يتم مسح منطقة الذقن بالعصير.
3. يترك العصير على الذقن من 20-25 دقيقة
4. يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
5. تكرر العملية 2-3 مرات يوميًا.

2. العلاج الثاني 

1. يتم عصر قطعة أو اثنتين من الشمام مع شريحة من التفاح.
2. بواسطة قطنة يتم مسح منطقة الذقن بالعصير.
3. يترك العصير على الذقن من 15-20 دقيقة
4. يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
5. تكرر العملية 2-3 مرات يوميًا.

3. العلاج الثالث

1. يتم عصر قطعة أو اثنتين من الشمام.
2. يضاف إلى العصير السابق مقدار مساوٍ له من الحليب، ويتم خلط المكونات جيدًا.
3. بواسطة قطنة يتم مسح منطقة الذقن بخليط عصير الشمام والحليب.
4. يترك الخليط على الذقن من 20-30 دقيقة
5. يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
6. تكرر العملية مرة يوميًا.

تمارين الذقن تقلل دهون الرقبة والذقن

تساعد تمارين الذقن على علاج مشكلة الذقن المزدوجة، فهي تعمل على شد عضلات الذقن، وتحسين الدورة الدموية في الوجه مما يساعد على شد الجلد. التمارين التي ينصح بتطبيقها يوميًا هي تمارين رفع الذقن، وتمارين لف الرقبة.

 

الجلسرين مع ملح إبسوم وزيت النعناع.

الجلسرين من أفضل علاجات البشرة لذلك يدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل. يعمل الجلسرين على ترطيب وتطهير الجلد دون التسبب بأي آثار جانبية ضارة، كما يعمل على إزالة التجاعيد، حب الشباب، البثور، والرؤوس السوداء، علاوة على ذلك فإنه يعمل على القضاء على التهابات الجلد؛ لذلك هو علاج فعال لمشكلة الذقن المزدوجة.

كيفية استخدام الجلسرين كعلاج

1. في وعاء نضع ملعقة كبيرة من الجلسرين، نصف ملعقة من ملح إبسوم، و2-3 قطرات من زيت النعناع.
2. تخلط المكونات السابقة جيدًا.
3. يتم مسح منطقة الذقن بهذا الخليط بواسطة قطعة من القطن.
4. يظل الخليط على الذقن من 25-30 دقيقة.
5. بعد ذلك يشطف الوجه بالماء النظيف
6. يكرر العلاج من 3-5 مرات أسبوعيًا.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مواد مضادة للأكسدة وبالتالي هو مقاوم جيد لعلامات الشيخوخة، كما يساعد الشاي الأخضر على خفض الدهون في الجسم ومنها دهون الذقن. يستخدم الشاي الأخضر كعلاج لمشكلة الذقن المزدوج وذلك عن طريق شربه يوميًا، و مسح الذقن به وتركه هناك لمدة 5-8 دقائق.

تمارين العضلة الجلدية للعنق

العضلة الجلدية للعنق هي إحدى عضلات العنق السطحية الموجودة تحت الذقن. تطبيق التمارين التي تركز على شد هذه العضلات يوميًا يعمل على حل مشكلة الذقن المزدوجة.

تمارين العنق

التمارين التي تركز على منطقة العنق تساهم في علاج مشكلة الذقن المزدوجة، فهي تعمل على شد عضلات العنق وعضلات الذقن، كما تعمل على شد ترهل الجلد.

العسل والحليب

الحليب من أفضل علاجات الذقن المزدوجة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية المغذية للجلد، والتي تعمل على شده وترطيبه.

يستخدم الحليب كعلاج كالتالي:

1. يتم مسح الذقن بالحليب بواسطة قطعة من القطن، يُترك على الذقن من 20-30 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ، ويكرر العلاج مرة أو مرتين في اليوم.

2. 3-4 ملاعق حليب مع 2-3 ملاعق عسل، يتم خلهم جيدًا ويُمسح الذقن بهذا الخليط بواسطة قطعة من القطن، يترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ، يكرر العلاج مرة يوميًا.

وضع النوم وضع النوم السليم يساعد أيضًا في علاج الذقن المزدوجة، لذا ينصح بالنوم على وسائد رقيقة، ويُحذر من استخدام الوسائد العالية الصلبة.

 

لف الذقن

من علاجات الذقن المزدوجة لف الذقن بواسطة غطاء بلاستيك أو قماش. حيث يتم دهن الذقن بزيت طبيعي، ثم يلف بغطاء بلاستيك أو قماش، ثم يغطى الغطاء بمنشفة دافئة، ويُترك من 45-50 دقيقة، ويُكرر هذا العلاج مرة يوميًا.

تحسين طريقة الجلوس والوقوف طريقة الجلوس الصحيحة وكذلك الوقوف تساهمان في حل مشكلة الذقن المزدوجة، لذا ينصح بالجلوس والوقوف بظهر مستقيم، وذقن مرتفع عن الصدر.