شوربة حرق الدّهون من الأطعمة التّي يمكن تناولها كل يوم لتكون بمثابة حمية غذائيّة يعتمدها البعض للتّخلص من الوزن الزّائد. عادةً، يتناول البعض هذه الشّو...

حبوب الخميرة لتخسيس الوزن ” طريقة أستخدامها” لا شك أنك تعرف الخميرة البيرة أو قد تناولته في وصفة من قبل، ولكن إذا كنت لم تضيفه بعد إلى نظامك الغذائي ف...

    تريد لإنقاص وزنك في رمضان بدون حرمان ؟ إليك رجيم رمضان الفعال لتخفيف الوزن حيث يعتبر شهر رمضان فرصة بالنسبة لك لتتناول جميع  الأطعمة المفضلة...

"ZUMBA" زومبا للتخسيس واللياقة البدنية

ست الحسن - رقصة الزومبا مع "ريم أحمد"

رجيم بدون حرمان لمرور شم النسيم دون زيادة في الوزن   شم النسيم يوم يعتمد الاحتفال فيه على الطعام خصوصا الموالح من الاسماك واللحوم الدسمة وان كان...

 كيفية تناول الرنجة والفسيخ أثناء الدايت     يتم تناول الخس والفسيخ والبصل والليمون وخل التفاح للتقليل من أعراض وآثار الفسيخ الضارة نوعا ما. وللتخلص م...

تفاصيل رجيم اتكنز والنظام الغذائي للتخسيس هل تعرف ماهي حمية اتكنز؟ هي ببساطة اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يساعد على انقاص الوزن، والأشخاص الذين...

حمية البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي لقلب صحي إذا كنت تريد الحصول على نظام أكل صحي للقلب، فإن حمية البحر الابيض المتوسط هي الحل، حيث ان حمية البحر الأ...

طريقة تنحيف البطن بالماء قد تُصاب بالدهشة عندما تعلم بأنه يمكنك التخلص من دهون البطن وتنحيف البطن من خلال تناول المياه . ولكن يمكنك تناول كمية كبيرة م...