صحتك

فوائد تناول السمسم في الصباح

فوائد تناول السمسم في الصباح تدخل بذور السمسم على العديد من الأكلات التي تنتاولها يوميًا، لكن هل فكّرت يومًا في فوائد تناول…

أكمل القراءة »

شهادات تقدير يومية لتشجيع الاطفال علي صيام شهر رمضان

شهادات تقدير يومية لتشجيع الاطفال علي صيام شهر رمضان حرصا علي تشجيع الاطفال علي الالتزام لصيام شهر رمضان فقام فريق…

أكمل القراءة »

اطعمة لزيادة المناعة في رمضان

اطعمة لزيادة المناعة في رمضان سيكون رمضان هذا العام استثنائيا نظرا للظروف التي يمر بها العالم أجمع بسبب فيروس كورونا…

أكمل القراءة »

المذاكرة في رمضان و كيفية الاستعداد للامتحانات

المذاكرة في رمضان و كيفية الاستعداد للامتحانات تتزامن الامتحانات مع شهر رمضان، مما قد يكون أمرا صعبا على البعض، فكيف…

أكمل القراءة »

تعرف علي أسباب الخمول بعد الإفطار في رمضان وطرق التخلص منه

تعرف علي أسباب الخمول بعد الإفطار في رمضان وطرق التخلص منه كل عام وأنتم بخير… موضوع هذا المقال عن الإحساس…

أكمل القراءة »

كيف تمنع الشعور بالعطش في رمضان 

كيف تمنع الشعور بالعطش في رمضان  عندما تشرب كميات كبيرة من الماء يقل تركيز الدم فيبدأ المخ في استقبال إشارات…

أكمل القراءة »

ما هي أسباب الشعور بالدوار في رمضان و كيفية التغلب عليه

ما هي أسباب الشعور بالدوار في رمضان و كيفية التغلب عليه ينتظر الناس شهر رمضان بلهفة وشوق، لكل ما فيه…

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من الحموضة .. أقوى 6 نصائح للتخلص منها

التخلص من الحموضة .. أقوى 6 نصائح تعرف عليهم لماذا تحدث الحموضة؟ تحدث الحموضة بسبب ضغف العضلة العاصرة التى توجد…

أكمل القراءة »

افضل مشروبات على السحور لمقاومة العطش في رمضان

افضل مشروبات على السحور لمقاومة العطش في رمضان يعتبر السحور وجبة أساسية في رمضان، إذ يساعد السحور الصحي على إمدادك…

أكمل القراءة »

خمس فوائد لتناول السلطة في رمضان

خمس فوائد لتناول السلطة في رمضان ينصح العديد من خبراء التغذية بضرورة تناول طبق كبير من السلطة على وجبتي الفطور…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى