طريقة عمل مافن بالكاكاو للدايت المقادير كوب ونصف دقيق أسمر 3/4 كوب زبادي قليل الدسم 2 بيضة 1/2 كوب سكر…
أكمل القراءة »رجيم
طريقة عمل كب كيك الشوكولاته للرجيم المقادير ½كوب سكر اسود كوب ونصف دقيق ملعقة شاي من البايكينغ باودر ملعقة شاي…
أكمل القراءة »
5 فوائد للضحك منها تخسيس الوزن لا تحلو تجمعات المراهقات إلا بوجود روح الدعابة والفكاهة والتحدث عن كل ما…
أكمل القراءة »
أستخدم الحلبة للتخسيس بـ ٥ طرق هل فعلا يمكننا استخدام الحلبة للتخسيس ؟ في كل مرحلة من حياتك تتسائل إذا…
أكمل القراءة »
منقوشة البيض بالجبنة لرجيم متوازن المقادير : طحين: 500 غراماً (للعجين) ملح: نصف ملعقة صغيرة (للعجين) خميرة: نصف ملعقة…
أكمل القراءة »
رجيم الطماطم ٥ أيام وتنحيف مضمون الطماطم (البندورة) هي من الثمار اللذيذة جدا، والتي تنمو في شهر أغسطس، كما أنها…
أكمل القراءة »
دجاج مقرمش بسعرات حرارية أقل وصفة الدجاج المقرمش بسعرات حرارية أقل بطريقة صحية المقادير : صدر الدجاج: 6…
أكمل القراءة »
نظام رجيم GM لتخسيس ٨ كيلو بسهولة هل تبحث عن أسرع وسيلة لإنقاص الوزن ؟ هل لديك مناسبة شخصية و…
أكمل القراءة »
كيفية عمل كبسة دجاج دايت ؟ كما نعرفها جميعا هى الكبسه التى تحتوى على الكثير من الدهون والتى يخشة تناولها…
أكمل القراءة »
مهلبية الشوفان … فى الخلاط ..اتنين كوب لبن خالى الدسم واربع معالق كبيره شوفان ورشه فانليا ومعلقه عسل ابيض وضربتهم…
أكمل القراءة »